むく介です。 私は食べることが好きです。 ストレスがあると間食が増えるタイプで仕事中にお菓子をたくさん食べてしまいます。 なので社会人になってからどんどん体重が増えていきました。 気がついたら83kgまで増えてしまい 顎の下、腹まわり、胸など贅肉が…